美国爱康诺迪克椭圆机:以一顶十的减肥健身利器

按摩椅哪个牌子好智能按摩椅 23-05-15 12:54:38

女人们都知道想要穿衣好看,至少具备两个最基础的条件:高超的穿搭技巧、一副苗条的身材,如果想进一步达到行走的“衣服架子”效果,那一定要积极减肥健身了!减肥健身带来的好处大家都懂,减肥显瘦、健身显高挑,两两结合那身材就不只是1+1=2的好看了!

(图片来自网络)

关于减肥健身,我们需要运动器材的辅助,但现在运动器材的种类非常多,可能买了但并不符合自己的实际需求,例如最常见的跑步机,如果动作不标准、发力不到位,不但锻炼效果不好,还容易造成损伤,而杠铃比较枯燥又不感兴趣,那只有椭圆机拯救你行走的“衣架子”梦想了。椭圆机有和跑步一样的效果,瘦腿,练翘臀效果快,还可以模拟跑步、骑车、登山甚至更多种运动方式,以一顶十的减肥健身利器就是它了。

1、适用性更强

椭圆机是近几年长盛不衰的减肥健身器械,通过轻松自然的锻炼方式让全身得到运动,尤其对于想成为行走的“衣服架子”的女人们来说有非常好的效果,可以瘦腿,练翘臀、练肩部肌肉线条。而且利用椭圆机可以做更多训练的变化,比如通过增加阻力来加大运动强度,或者蹲着跑、倒着走,这些在跑步机上都是无法完成的,就算有关节问题的人也可以尝试爱康诺迪克椭圆机!

如果你下定决心减肥健身,在制定计划时一台专业性椭圆机不要忘记了。美国爱康诺迪克Commercial 14.9(71515)椭圆机是大家购买椭圆机的好选择,超大10寸绚丽触摸屏,运动娱乐两不误;拥有三个档位的个性化踏板,可根据自己的脚步去调节,让踏步更舒适;低强度和高强度的训练都可以选择,而且它拥有电动坡度调节能帮助你燃烧更多热量,强健骨骼。

2、减肥效果不输跑步机

2、减肥效果不输跑步机:很多人都知道减肥对身材的改变,能让你看起来更瘦更美,所以想成为衣服架子,首先你得先减肥。那么用跑步机和椭圆机减肥,相同时间内,哪个消耗热量多呢?其实跑步机和椭圆机在相同的心率下,相同的时间段落里,所消耗的热量基本没有区别。

但小编建议你选择椭圆机,因为椭圆机是站姿训练,已经把运动难度降到最低,在运动时你会感觉身体会自然发力,爱康诺迪克椭圆机仅仅10分钟的运动就能让你大汗淋漓。

如果你想通过椭圆机运动达到更好的减肥效果,美国爱康诺迪克Commercial 14.9椭圆机就能帮助你。它的0° – 20°1-Touch™ 一键式电动坡度调节功能,可以加快卡路里消耗,当坡度较高时,可获得较长的步幅,锻炼到大腿后部和臀部肌肉群。处于较低坡度时,步幅长度也较短,锻炼小腿和大腿前部肌肉群。你只需要保证每次的锻炼能达到30-60分钟左右,则能有更好的消耗热量和燃脂效果。

3、健身效果更好

通过减肥你已经满足穿衣瘦的标准,为了实现“衣服架子”的效果,必须进行翘臀、肩部肌肉线条的塑造。紧实圆润的翘臀让你的腰部显得更窄,腿显得更长,而饱满的肩部肌肉线条可以让你整个人的身型更挺拔,可以说肩部肌肉线条是实现衣服架子的关键。

虽然用杠铃能练好肩部线条,但能让臀部和肩部同时训练的器械,椭圆机更胜一筹,因为椭圆机最容易用臀来主导,如此一来,你会变得不自主地“更倾向于”用臀完成动作。而在在椭圆机锻炼中,双手轻握扶手,跟着脚的动作依次的进行蹬踩运动,等手和脚的动作相协调之后,适当的增加手的拉力和推力,这样能锻炼到手臂到肩部的肌肉群,从而改善圆肩、溜肩等一系列问题!

练好臀部与肩部肌肉线条,椭圆机的阻力选择很重要。美国爱康诺迪克Commercial 14.9椭圆机拥有26档阻力级别调节系统,能满足健身者对训练强度的不同需求,而且有由经认证的健身教练设计35款预置训练程序,包含卡路里目标训练程序、强度训练程序和绩效训练程序在内共计35款预置程序,让训练者轻松达成目标。

成为行走的“衣服架子”是很多女人心中的目标,但没有通过“减肥健身”这个关键环节,掌握再多搭配技巧,穿再多漂亮衣服也白搭,毕竟身材才是穿衣真正的重点啊,所以想成为行走的“衣服架子”,首先你需要一台美国爱康诺迪克Commercial 14.9椭圆机助你高效、快速的达到减肥健身目标。

2022新文章
  1. 荣泰6610按摩椅(荣泰6610按摩椅没有)

    荣泰6610按摩椅(荣泰6610按摩椅没有)

    荣泰6610按摩椅是一款高端的按摩椅,具有多种功能,包括全身按摩、空气袋按摩和音乐播放等。它采用先进的技术和材料,能够提供舒适的体验和有效的按摩效果。从不同方面介绍荣泰6610按摩椅的特点和优势。 1. 外观设……

    按摩椅之家 2023-11-29

  2. 酸碱平生物按摩器(酸碱平生物电按摩器)

    酸碱平生物按摩器(酸碱平生物电按摩器)

    酸碱平生物按摩器是一种新型的按摩器设备,它采用了酸碱平生物技术,能够深层次地刺激人体穴位,缓解身体疲劳和压力。从多个角度介绍酸碱平生物按摩器的功能、优点以及使用方法。 一、酸碱平生物按摩器能缓解身体……

    按摩椅之家 2023-11-22

  3. 数码经络按摩仪怎么使用(舒梅数码经络按摩仪怎么使用)

    数码经络按摩仪怎么使用(舒梅数码经络按摩仪怎么使用)

    数码经络按摩仪是一种新型的健康养生电子产品,通过低频脉冲按摩技术来改善人体微循环和气血流通,缓解身体各种疼痛和不适。文章介绍数码经络按摩仪的使用方法,让您更好地享受到它带来的健康益处。 1. 准备工作 ……

    按摩椅之家 2023-08-26

  4. 电子按摩器贴片(电子按摩器贴片图片)

    电子按摩器贴片(电子按摩器贴片图片)

    电子按摩器贴片是一种便携式的按摩器,可以缓解肌肉疼痛和放松身体。从多个角度介绍电子按摩器贴片,包括它的优点、使用方法、适用人群、注意事项等。 1. 简介 电子按摩器贴片是一种小巧便携的按摩器,它可以通过……

    按摩椅之家 2023-09-21

  5. 按摩垫怎么选(按摩垫哪种好)

    按摩垫怎么选(按摩垫哪种好)

    按摩垫越来越受欢迎,但如何选择一款适合自己的按摩垫却是让人头痛的问题。从五个方面为您介绍如何选购适合自己的按摩垫。 1. 根据按摩方式选择 首先,我们需要根据自己喜欢的按摩方式来选择按摩垫。目前市场上的……

    按摩椅之家 2023-12-29

  6. 椅中看视界,健康体验2.0时代初露锋芒

    椅中看视界,健康体验2.0时代初露锋芒

    2017年2月27日,荣泰健康与暴风魔镜在沪宣布战略合作,不但预示着按摩椅行业即将到来的体验2.0时代,而且在当天的荣泰健康的经销商会议中,荣泰健康也发布了未来的一系列的新型体验式营销战略方向,下面一起解读健……

    按摩椅之家 2023-05-29

今日按摩椅
  1. 用眼部按摩器的坏处(用眼部按摩器的坏处有哪些)

    用眼部按摩器的坏处(用眼部按摩器的坏处有哪些)

    眼部按摩器是现代人常用的一种美容工具,它可以缓解眼部疲劳、促进血液循环。在使用眼部按摩器时要格外小心,因为它也有许多坏处。从五个角度来介绍使用眼部按摩器的坏处。 1. 伤害眼球 当我们使用眼部按摩器时,……

    按摩椅之家 2024-03-29

  2. 荣泰按摩椅8600s价格(荣泰按摩椅7708价格)

    荣泰按摩椅8600s价格(荣泰按摩椅7708价格)

    荣泰按摩椅8600s是一款功能强大的按摩椅,它的价格也比较高。如果你想要享受到全方位的按摩体验,那么它还是值得购买的。 1. 荣泰按摩椅8600s:功能强大 荣泰按摩椅8600s是一款多功能按摩椅,它可以提供多种不同类……

    按摩椅之家 2024-03-29

  3. 金凯瑞按摩器是名牌吗(金凯瑞按摩器是哪里生产)

    金凯瑞按摩器是名牌吗(金凯瑞按摩器是哪里生产)

    金凯瑞按摩器是一款高端的按摩器,拥有良好的口碑和市场影响力。是否可以被称为名牌还需要从多个方面来考量。 一:品牌历史 金凯瑞按摩器品牌成立于2007年,致力于打造高品质的按摩产品。虽然品牌历史相对较短,但……

    按摩椅之家 2024-03-29

返回顶部小火箭