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天气渐渐转热，周围运动的人也逐渐多了起来。经常运动有利于控制体重，也能促进身体健康。不同人选择的运动时间各不相同，有人习惯于早上进行晨练，有人则喜欢晚上进行一定程度的运动和锻炼。其实，早上和晚上锻炼……
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