老年人使用按摩器 注意保护脊柱

按摩椅哪个牌子好智能按摩椅 23-06-12 00:07:50

老年人使用按摩器 注意保护脊柱

按摩器已经走进了很多百姓家,有的是按摩椅,有的是坐垫、靠背,或者是手持型的,厂家在销售宣传时,肯定赋予这些按摩用具很多的治疗作用,使很多老百姓过度相信按摩器,屡屡发生由于使用不当造成的老年人身体损伤逐渐增多的现象。

毕竟按摩器不能代替医生的作用,老年人在使用按摩器时应该在医生的指导下适当使用。那么老年人在什么情况下可自己按摩来解决腰酸背痛呢?

老年人腰酸背痛可有不同的情况,比如有急性、慢性;有局部的、大范围的;有骨关节疾病引起,有肌肉疲劳、劳损引起,也有椎间盘突出引起的,并不是每种情况都适合用按摩器来缓解。

一般急性损伤、骨关节疾病、椎间盘突出等引起的腰酸背痛都应在医生的指导下使用按摩器或到医院就诊。而由于肌肉疲劳、慢性肌肉劳损、局部的肌肉不适引起的腰酸背痛,老年人可通过自我按摩或按摩器来缓解症状。

按摩一般可通过双手或选用适当的按摩器进行,例如早上起床时以及晚上睡觉前用双手互搓发热后贴着两边腰背肌上下推擦、搓揉,也可在痛点或附近的穴位按压,或上下反复捶击腰部,按摩的量以自己感觉舒服为度,也可选用按摩器在腰背肌或穴位适当按摩,以肌肉舒服放松为度,不可过度,最重要的是应在医生的指导下学会适合自己的医疗体操,每天坚持锻炼,预防劳损的加重及调整腰背肌肉平衡。

按摩器的使用也应注意,并不是所有的疾病都适合用,也不是随意用。

按摩器使用不当,往往会对老年人身体造成更大的伤害。

因为老年人由于椎间盘水分减少,导致椎间隙变窄,从而使得脊柱周围的韧带处于松弛状态,往往在不适当使用按摩器时会导致脊柱生物力学的改变,可出现小关节紊乱、腰椎间盘突出等情况,都可造成身体不适加重。

急性损伤后如果立刻进行自我按摩或使用按摩器按摩,会加重炎症水肿,使得疼痛加剧。

而现在市场上很多按摩椅之类的都是以全身按摩为主,一般都会对脊柱有很大的作用力,老年人在选用时应慎重,应选择以局部肌肉或穴位作用为主的按摩器,按照仪器说明书使用,时间不宜过长,毕竟老年人的组织修复能力不比年轻人,应以第二天不引起局部不适为度。

2022新文章
  1. 康体按摩椅(康佰按摩椅)

    康体按摩椅(康佰按摩椅)

    康体按摩椅是一种集按摩、舒适、健康于一身的家居产品,具有促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠等多种功能。本文从SEO编辑的角度出发,将为大家介绍康体按摩椅的优点和使用方法。 1. 什么是康体按摩椅? 康体按摩椅……

    按摩椅之家 2023-10-22

  2. 宠物按摩器(宠物按摩器现有技术)

    宠物按摩器(宠物按摩器现有技术)

    宠物按摩器是一种可以让宠物放松、缓解疲劳的有效工具。它可以促进血液循环,增强免疫力,减少肌肉僵硬等作用。从多个方面介绍宠物按摩器的使用方法和优点。 1. 宠物按摩器的分类 宠物按摩器根据功能不同分为多种……

    按摩椅之家 2024-03-21

  3. 明星代言按摩椅背后的故事

    明星代言按摩椅背后的故事

    近日流传一条消息:行业内都知道,明星代言的按摩椅反而不能买。此消息是这样解释的,用于给明星的代言费越高,投入在产品上的资金就越少,那么产品质量就可想而知了。 各个行业越来越多的厂家都以明星代言来给产……

    按摩椅之家 2023-05-10

  4. 按摩椅门店(按摩椅门店晚上关门流程)

    按摩椅门店(按摩椅门店晚上关门流程)

    按摩椅门店作为一个健康养生产业的代表,旨在为顾客提供舒适的按摩体验。从SEO编辑的角度出发,结合行业特点和消费者需求,探讨如何优化按摩椅门店的内容。 1. 按摩椅门店介绍 按摩椅门店是一种新兴的健康养生服务……

    按摩椅之家 2024-03-14

  5. 女性乳房按摩都有哪些好处?

    女性乳房按摩都有哪些好处?

    乳房是女性的重要部位,是女性的第二性征,它在很大程度上影响着女性的健康,相信每个女性都渴望能够拥有一个完美的乳房,据大量的临床研究发现,如果经常去抚摸乳房居然可以有效的提高女性免疫力。 一、每日摸胸……

    按摩椅之家 2023-05-30

  6. 震动按摩器怎么用(震动按摩仪的作用)

    震动按摩器怎么用(震动按摩仪的作用)

    震动按摩器是一种常见的按摩工具,它可以缓解肌肉疼痛、改善血液循环和促进身体放松。许多人对于如何使用震动按摩器存在疑问。为大家介绍震动按摩器的正确使用方法。 一:了解不同类型的震动按摩器 在开始使用震动……

    按摩椅之家 2023-12-19

今日按摩椅
  1. 西安按摩椅松下(松下按摩椅)

    西安按摩椅松下(松下按摩椅)

    西安按摩椅松下是一款颇受欢迎的家用按摩椅品牌,其产品质量和使用效果备受好评。从多个方面介绍西安按摩椅松下的特点和优势,帮助消费者更好地了解该品牌。 1. 松下按摩椅的品牌历程 松下是来自日本的知名电器品……

    按摩椅之家 2024-03-29

  2. 按摩椅躺着(按摩椅躺着好还是坐着舒服)

    按摩椅躺着(按摩椅躺着好还是坐着舒服)

    按摩椅是现代人最喜欢的健康器材之一,它能够通过深度按摩帮助人们舒缓肌肉疲劳,缓解身体压力。文章介绍按摩椅躺着的优点,并为您推荐几款适合躺着使用的按摩椅。 1. 舒适度 躺在按摩椅上可以让您完全放松身体,……

    按摩椅之家 2024-03-29

  3. 按摩椅哪个品牌的(按摩椅哪个品牌的好百度百科)

    按摩椅哪个品牌的(按摩椅哪个品牌的好百度百科)

    随着现代生活节奏的加快,越来越多的人在工作和生活中感到疲惫不堪。而按摩椅作为一种全身按摩设备,已经成为缓解疲劳、促进血液循环、改善肌肉酸痛等方面的重要工具。然而市面上的按摩椅品牌琳琅满目,那么哪个品……

    按摩椅之家 2024-03-29

返回顶部小火箭