8个穴位按摩 轻松减肚子(图)

按摩椅哪个牌子好(http://www.baojianyizi.com/) 2019-02-14 22:06

一、大横穴

穴位按摩减肚子

在肚脐眼的水平线上,乳头的正下方。

天枢穴位置在向外侧的3指处,按摩此穴位可以调节大肠的运动。

二、天枢穴

穴位按摩减肚子

肚脐左右3指宽的位置。

对于便秘以及伴随便秘的腹胀有效。

三、大巨穴

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天枢穴以下3指,和天枢穴一样对于便秘和腹胀有效。

四、水分穴

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肚脐眼上大约一指宽。

促进排泄功能,提高水分代谢。

五、中脘穴

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肚脐上边4指高处,肚脐和胸骨下端1/2处。

调节身体消化机能,通便。

六、气海穴

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位于肚脐下两指处左右。

聚气之穴,有保暖之功效。

七、关元穴

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位于气海穴2指以下,把食指放在肚脐无名指附近便是关元穴。

热敷能治疗痛经。

八、带脉穴

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带脉穴肚脐水平线上的侧腹处。

促进全身的新陈代谢。

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