按摩椅使用注意事项

按摩椅哪个牌子好 2021-10-11 04:40

按摩椅是利用机械的滚动力作用和机械力挤压的原理来进行按摩。人工推拿按摩能够疏通经络,使气血循环,保持机体的阴阳平衡,所以按摩后可感到肌肉放松、关节灵活,使人精神振奋、消除疲劳,对保证身体健康有重要作用。对正常人来说,人工按摩能增强人体的自然抗病能力,取得保健效果。

有些人并不适合使用按摩椅:一是心脏病、高血压患者及骨质疏松患者。因为按摩可使人体的血液循环速度加快,容易导致心脏病和高血压患者发病;而骨质疏松者则由于缺钙等原因,易导致骨质变脆,按摩力道大了,特别容易引发骨折。二是局部皮肤破损、溃疡、出血及结核、肿瘤患者。三是过饥、过饱、酗酒或过度疲劳的人。

注意事项:一要身心放松,按摩时除思想应集中外,尤其要心平气和,全身不要紧张。二要调整椅子按摩的力度,因为用力过小起不到应有的刺激作用,过大易产生疲劳,且损伤皮肤,按摩力量和次数要由少到多,由轻渐重。三要掌握好按摩的时间,每次以20分钟为宜,最好早晚各一次,如清晨起床后和临睡前。

另外在挑选按摩椅最重要的是根据自身体质,参考生产厂家的产品特点来选择,因人而异。

温馨提示:对于年轻的朋友来说,最好还是少用按摩椅的好,选择适合自己的。最好的还是自己在户外进行锻炼,每天在办公室一坐就是一天,容易生病,身材也容易变形。

随着人们对健康越来越重视,按摩棒、按摩椅、推拿机、治疗仪等保健器材越来越多地走进普通百姓家庭。从高达数万元的高级按摩椅,到数百元、几十元的普通治疗仪、按摩器,不少市民家中,这些保健器材已经不再稀罕。

人疲倦了,坐上按摩椅,听听音乐松弛神经,这就是科学的休息。别小看一张按摩椅的功效,对于长时间坐着工作和学习的人来说,按摩令血液循环通畅,改善腰酸背痛等病症,还能提高睡眠质量。

选择一个与自己体型相称的按摩椅。如果太大或太小就不能使按摩椅按摩到相应的身体部位。因为按摩椅主要是用来放松和保健的,所以选购时应考虑它的功能是否全面,主要应注意以下几个功能:

按摩位调整,速度、强度调节功能;

背椅、腿托自动升降调节,腿托伸缩功能;

坐姿、腿姿和按摩体位调整;

按摩宽窄度的调整。

按摩能够疏通经络,使气血循环,保持机体的阴阳平衡,所以按摩后可感到肌肉放松、关节灵活,使人精神振奋、消除疲劳,对保持身体健康有重要作用。

不同的品牌的功能主打是不同的,不同的价位也是不同的,但是并不是说就要买最贵的就是好的。最重要的就是选择适合自己的才是最好的,首先要找准自己需要的是什么,再进行选购!

相关文章
按摩椅文章
  1. 东方神健康护理产品 时刻健精神

    东方神产品是根据中华传统按摩艺术原理,应用现代高科技手段而研发的保健按摩器材。它可真实模拟专业按摩师的手法,通过对人体的揉、捏、捶、拿、指压等按摩,达到促进血液循环、改善新陈代谢、解除疲劳、缓解酸痛等作...

    134 2021-10-11 04:40

  2. 英派斯impulse家用E35跑步机体验

    英派斯E35多功能跑步机是目前我们家用跑步机中性价比最高的,附带美腰机、扭腰盘、仰卧起坐架、音乐等功能。10厘米超宽立柱,稳固三角底架,是跑步机整体更加稳固。 峰值2.5HP静音马达,持续提供安全稳定的强劲动力。1300*...

    94 2021-10-11 04:40

  3. 9点按摩椅即将上线会员制 贴心的共享按摩椅服务

    现代生活节奏的加快,人们面临着生活和工作的双重压力,越来越多的人处于亚健康状态,即非病非健康的状态。这一状态也是人体处于健康和疾病之间的一种过渡,因此及时改善和调整这种临界状态是保证身体健康的关键。保温...

    278 2021-10-11 04:40

  4. 乔山跑步机怎么样?乔山家用豪华T3000跑步机评测

    有氧运动是很好的减肥运动之一,跑步则是有氧运动中首当其选,但为了达到减脂、健身的目地,如果没有专业的跑场或是工具,你可能就会白跑哦,还会有损膝盖。2017款乔山豪华T3000跑步机由明星王力宏代言,让我们一起来看看...

    98 2021-10-11 04:40

  5. 什么价位的按摩椅才是合适的?

    在改革开放以后,我国的经济发展迅速,而加入世界贸易组织之后,经济发展更是迅猛,但与之同时,人们的生活节奏也是不断加快,人们整天忙于工作,极少有时间进行运动锻炼,长时间的久站久坐,使颈椎与腰椎承受的压力过...

    161 2021-10-11 04:40

  6. 不能使用按摩器的五种情况

    对于市面上比较受欢迎的按摩器十大品牌大家都有所认识,根据自己的实际需求进行按摩器的挑选才是最重要的,不管您是需要 颈椎按摩器 ,足底按摩器还是头部按摩器,市面上各类产品应有尽有。但是您知道吗?有些情况是不可...

    179 2021-10-11 04:40

返回顶部小火箭